In diesem Artikel zeige ich dir, worauf du dich auf dem Golfplatz konzentrieren solltest und was du beim Training im Hinterkopf behalten solltest. Erlaube dir, beim Üben komplexe Dinge zu tun, aber nicht auf dem Platz.
Auf dem Golfplatz
Wenn du auf dem Platz bist, denke nur an Folgendes. Die Reihenfolge ist entscheidend:
- Gewicht nach rechts verlagern.
- Gewicht nach links verlagern.
- Schlagen.
Auf der Range
Jetzt gehen wir ins Detail, was du auf der Range tun solltest (nicht auf dem Platz):
Rückschwung:
Bleib in deiner Achse und verlagere das Gewicht auf die Innenseite deines rechten Fußes. Dein Rücken zeigt zum Ziel, und deine Hüften müssen diese Bewegung zulassen. Halte den Schläger auf der Ebene. Achte darauf, nicht zu flach zu schwingen, um einen steilen Abschwung zu vermeiden.
Abschwung:
Verlagere das Gewicht so schnell wie möglich. Du wirst spüren, wie du dich etwas senkst. Halte deine rechte Schulter länger zurück und lass deinen Rücken länger zum Ziel zeigen. Das hält deine Arme und Hände passiver und sorgt für ein Senken der Arme.
Impact:
Jetzt kommt der Spaßteil! Schlagen bedeutet, dich mit den Füßen hochzudrücken und den Boden zu nutzen. Halte deinen Kopf nach vorne und deinen Po herausgestreckt. Dreh zuerst deinen Unterkörper. Nutze deine rechte Hand und lasse deine Hände und den Schläger in Richtung Ziel los. Das ermöglicht einen vollen und weichen Durchschwung.
Wenn du einen konstanten Ballkontakt und eine stabile Flugbahn bemerkst, ist es an der Zeit, auf den Platz zu gehen. Beachte, dass der obige Prozess auf der Range während der gesamten Saison immer wieder wiederholt werden sollte.
Auf dem Platz:
Jetzt ist es an der Zeit, dich ausschließlich auf Rhythmus, Ausrichtung, Taktik und die folgenden drei Dinge zu konzentrieren:
- Gewicht nach rechts verlagern.
- Gewicht nach links verlagern.
- Schlagen.
Für weitere Tipps und detaillierte Erklärungen, besuche meine beiden YouTube-Kanäle:
- Golfen mit Freude (für Anfänger und hohe Handicaps)
- VHGolf (für fortgeschrittene Spieler und niedrige Handicaps)
Viel Erfolg und Spaß beim Üben!